Quer Emagrecer? Conheça o livro e o Código Emagrecer de Vez

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Quer Emagrecer? Conheça o livro e o Código Emagrecer de Vez

Category : Dieta , Emagrecimento , Saúde

Nos últimos posts falamos aqui sobre emagrecimento e sobre algumas dicas para quem deseja perder peso de forma saudável.

Sempre recebo muitas perguntas sobre o assunto e não poderia ser diferente, pois o que mais se encontra na internet hoje em dia quando o assunto é emagrecimento são informações desatualizadas e controvérsias.

Isso se deve ao fato de que muitas dessas informações são baseadas em pesquisas tendenciosas realizadas muitos anos atrás. Foi imposto à nós que certos alimentos são inimigos da boa forma e saúde.

O exemplo mais claro sobre isso é o ovo, que por anos foi condenado como vilão e hoje em dia é posto como o segundo melhor alimento do mundo, ficando atrás somente do leite materno.

Outro alimento que foi muito criticado e até hoje em dia muitas pessoas acreditam que faz mal é a gordura. Mas não é qualquer tipo de gordura, existem as gorduras boas e a ruins, as boas podem ser encontradas:

  • Gordura animal (de carne vermelha, de peixes, porco, etc)
  • Azeite de oliva extra-virgem
  • Manteiga
  • Nozes e castanhas
  • Entre outras

Hoje em dia é possível emagrecer de forma saudável sabendo quais alimentos devem ser ingeridos e quais devem ser evitados. Pesquisando na internet você pode levar muito tempo até encontrar informações verdadeiras.

Através da indicação de uma amigo, conheci um site sobre saúde que mostra como você realmente consegue emagrecer de forma saudável, e foi através desse site que conheci um livro e um curso excelente para quem precisa emagrecer.

 

Livro Emagrecer de Vez

Primeiro eu conheci o livro emagrecer de vez, que foi o que me mostrou o caminho para emagrecer, mudando apenas a alimentação mas sem precisar fazer uma dieta rigorosa.

Aprendi que essas dietas da moda só te fazem emagrecer durante um certo período e depois você volta a engordar tudo de novo e ainda prejudica a sua saúde.

O livro tem uma linguagem simples e me mostrou como nosso corpo armazena gordura e como queima também, e quais alimentos são os responsáveis por esses processos. Se você quiser saber mais um pouco veja aqui o link da página que fala mais sobre esse livro emagrecer de vez: http://rotasaudavel.com/livro-emagrecer-de-vez/

 

Código Emagrecer de Vez

O código emagrecer de vez já é um curso mais completo e em vários tipos de materiais, áudios, textos, vídeos…

Nele você tem um passo a passo do que deve fazer e um cronograma para seguir. O link onde explica mais sobre o curso é esse: curso código emagrecer de vez.

Neste site eles mostram o que tem dentro do curso e como funciona. Fala porque você deve desconfiar de cursos sobre emagrecimento, mostra se funciona mesmo ou se é picaretagem, mas eu mesmo aprendi com o livro emagrecer de vez e consegui chegar na forma que tanta queria há anos.

O Código Emagrecer de Vez parece ser uma versão muito mais completa e detalhada do livro emagrecer de vez, e até com alguns conceitos novos, como o jejum intermitente.

Sugiro que você visite o site e leia com atenção tenho certeza que você vai gostar e vai ver que as informações ali são completamente diferentes do que é dito por aí, que talvez você já tenha caído nessas informações erradas e acabou se frustrando assim como eu me frustrava ao tentar emagrecer.

Dá só uma olhada nesse vídeo, que é do Rodrigo Polesso, autor do livro Emagrecer de Vez e Código Emagrecer de Vez:

Espero que tenha ajudado e qualquer dúvida é só me chamar. Um abraço e até mais!